保健常识

屈光不正是什么意思?屈光不正是什么意思?

屈光不正是一种较为普遍的眼周疾病的症状主要表现,屈光不正,经常会造成多种多样眼部疾病,最普遍的便是远视和近视,此外由于先天的屈光不正,也非常容易导致视力疲劳,这类状况对双眼的身心健康伤害非常大,除开有 ...

初学健身应该怎么练?刚开始健身先练什么?

初学健身应该怎么练?刚开始健身先练什么?健身是一项很好的运动形式,既可塑造我们的体型,也可增强我们的健康。但当你第一次进入健身房时,你可能会被各种各样的器械所困惑,不知道从何开始。为了帮助初学者正确开 ...

痛风病人不能吃什么?痛风病人不能吃食谱

痛风是一种常见的代谢性疾病,主要表现为高尿酸血症和疼痛性关节炎。痛风病人需要特别注意饮食,因为不良的饮食习惯可能会导致症状加重。本文将从以下几个方面介绍痛风病人不能吃什么以及痛风病人不能吃食谱。一、不 ...

什么时间段健身效果最好

健身是一项常见的健康活动,可以带来诸多好处,比如强健身体、减轻体重、增强耐力等。但是,很多人并不知道什么时间段健身效果最好。本文从多个角度出发,为您介绍最佳的健身时间。1. 早晨早晨是很多人选择进行健 ...

阿胶的功效与作用及食用禁忌

别名:驴皮胶,陈阿胶,阿胶珠,蛤粉炒阿胶。来源:为马科动物,驴的皮去毛后熬制而成的胶块。主产山东、浙江、安徽等地,以山东产者最为著名,浙江产量最大。此外,上海、北京、天津、武汉、沈阳等地亦产。全年可采 ...

目前北京十大中医名医:中医领域的权威专家

目前北京十大中医名医:中医领域的权威专家中医学是我国传统医学的瑰宝之一,与西医学一样属于医学范畴,它以中华优秀传统文化为依托,历经数千年的临床实践,形成了独特的理论体系和丰富的治疗经验,具有重要的学术 ...
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