了解中医的朋友应该都知道九种仙草，其中之一就是石斛。石斛在许多医学书籍中被用作高等药材。在古代，普通家庭买不起或使用石斛现在石斛的种植方式已经改变，许多有经济条件的普通人仍然买得起石斛其中，石斛有多种 ...
说到练背，相信大多数健身训练者的第一反应就会想到引体向上和高位下拉，今天小编推荐3个高效训练背部的动作，包含以上两个动作，为大家组成一组练背动作，供大家参考！让你早日拥有完美“倒三角”！所以话不多说， ...
分享几乎全身的10个动作，包括腿、膝盖、髋关节、骨盆、胸腰椎、头颈、手臂。坚持练习可以缓解僵硬，增加身体的灵活性、灵活性和协调性，尤其是久坐久站的人。让我们来看看具体的动作。1、腰腹类似于瑜伽中的腰转 ...
生酮饮食食谱是指通过减少碳水化合物摄入量，增加脂肪和蛋白质的摄入来诱导人体进入酮状态，从而达到燃烧脂肪、达到减重和提高身体健康的目的。那么，我们应该如何正确地按照生酮饮食食谱来进行饮食呢？下面，我将为 ...
蒲公英是很普通的一种植物，很多人看到了也喜欢玩，但其实蒲公英全身都是宝，全株都可以入药，可以治疗许多病症，就连蒲公英根泡水喝的功效都很多，其最大的作用就是清热解毒，对于容易上火的人，可以作为日常茶饮来 ...
南都讯记者宋承翰 发自北京 4月19日，北京市召开新闻发布会，介绍北京长峰医院火灾事故情况。此次火灾事故已经造成29人遇难，其中，26人为住院患者、1名护士、1名护工、1名患者家属。北京市消防总队副总 ...
肺炎的症状有哪些症状？一般肺炎可以自愈吗？近年来，肺炎成为令人担忧的公共卫生问题。世界各地都报告了大量的肺炎病例，严重威胁着人们的健康。那么，肺炎到底是什么？它的症状有哪些？一般肺炎可以自愈吗？下面我 ...
生酮饮食食谱是指通过减少碳水化合物摄入量，增加脂肪和蛋白质的摄入来诱导人体进入酮状态，从而达到燃烧脂肪、达到减重和提高身体健康的目的。那么，我们应该如何正确地按照生酮饮食食谱来进行饮食呢？下面，我将为 ...
